Kategorie: Aktuelles

Open ASC:Bürgermeister eröffnet neuen Rasenplatz in West

    Bei strahlendem Sonnenschein eröffneten Bürgermeister Pesch und ASC-Präsident Ludger Abs am Sonntag die neue Anlage für die Leichtathleten des ASC Ratingen West. Damit stehen den Sportlern und Sportlerinnen in Ratingen West top moderne Tartanlaufbahnen mit Weitsprunggrube, Hochsprung- und

Veröffentlicht in Aktuelles

Faszien Training

Faszien-Training beim ASC   Liebe ASC Mitglieder, der menschliche Körper ist umhüllt von einem Bindegewebe, den sogenannten Faszien. Faszien geben dem Muskel Form und sind eine Art Verpackungsmaterial. Steife, spröde oder beschädigte Faszien verursachen Verklebungen, Verspannungen und damit Schmerzen. Deshalb

Veröffentlicht in Aktuelles

3. Werfertag am 14. Oktober 2017 im Stadion am Stadionring, Ratingen

Liebe Karis, liebe ASCler, wir vom ASC Ratingen West von 1973 e.V. veranstalten am Samstag, den 14.10.2017 ab 12:00 Uhr unseren 3. Werfertag. Weitere Infos findet Ihr über die folgenden Links! 2017-10-14 Ausschreibung ASC Werfertag 2017-10-14 Zeitplan 3. Werfertag

Veröffentlicht in Aktuelles

Kinderleichtathletik-Sportfest am 10. September 2017 beim ASC

2017-09-10 Ausschreibung Kinderleichtathletik Sportfest

Veröffentlicht in Aktuelles

Open ASC und Eröffnung der neuen Sportanlage am Sonntag, den 10. September 2017

Ratingen West hat eine neue Sportanlage mit Rasenplatz und Tartanlaufbahn bekommen! Nach Fertigstellung des Kunstrasenplatzes für die Fußballer wurde jetzt der zweite Bauabschnitt abgeschlossen. Am 10. September eröffnet der ASC das sportliche Schmuckstück mit einem umfassenden Programm: Ein Wettkampf der

Veröffentlicht in Aktuelles

ASC Programm Herbst 2017

Weitere Informationen zum ASC Programm Herbst 2017

Veröffentlicht in Aktuelles

Leichtathleten des ASC trainieren an der Adria 

Die einen fliegen nach Südafrika, die anderen nach Kenia, der ASC startete in den Osterferien Richtung Adria, um bei Sonne, Strand und ganz viel Training – das war das Motto der ASC-Athleten sich für die folgende Saison vorbereiten zu können.

Veröffentlicht in Aktuelles, Leichtathletik News

ASC Info März 2017

Veröffentlicht in Aktuelles