ASC Ratingen West von 1973 e. V.
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Wednesday, 10. March 2010
  
 
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Gesamtprogramm

Hier unser aktuelles Gesamtprogramm als Download.

pdf Gesamtprogramm 2010 NEU 501.50 Kb

pdf ASC AKTIV TAGE 2010 1018.95 Kb

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Gymnastik Dauerangebot Drucken E-Mail
 Angebot Wochentag
Uhrzeit
Halle

Bodystyling mit Flexi-Bar und Theraband

Montag

18.00 - 19.30

 DBG

Aerobic und Wellness 

Montag 

19.00 - 20.30 

PMS 

BOP Problemzonengymnastik Montag

20.00 - 21.30

EKS
Jazzgymnastik
Dienstag
18.30 - 20.00
EKS
Power-Gymnastik Ü 50 für Männer und Frauen
Mittwoch
18.00 - 19.30
DBG
Fitnessgymnastik Donnerstag
08.30 - 10.00
MKP
Gymnastik-Spiele Ü 65
 Donnerstag
16.00 - 17.30
MLKS

Bodystyling mit Flexi-Bar und Theraband

 Donnerstag

18.00-19.30

 DBG

Gymnastik und Volleyballspiele
Donnerstag
20.00 - 21.30
DBG
Fitnessgymnastik
Freitag
18.00 - 19.30
West
Skigymnastik (Okt. - Ende März)

Sonntag 

 10.30 - 12.00

 PMS

 

 
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