Beckenboden für Frauen

Beckenbodentraining beim ASC ist ein Sportprogramm zur Unterstützung und Kräftigung der Muskulatur. Beckenbodengymnastik stabilisiert den Beckenboden und ist für jüngere und ältere Frauen ein geeignetes Übungsprogramm.

Ebenso ist diese Gymnastik ein wichtiges Trainingsprogramm für Frauen nach einer Entbindung.

Trainingszeiten

TagUhrzeitProgrammStandort
montags18:00 - 18:55BeckenbodengymnastikErich-Kästner-Schule