Pilates

pilates

Lernen Sie in einer anfängerorientierten Pilates Stunde, wie man sein persönliches „Powerhaus“ zusammenhält und mittels Körperspannung und Atemtechnik funktionelle Übungen effektiv einsetzt.

Pilates-Training wird auch als Aufbauprogramm nach dem REHA-Sport für Sportler verschiedenster Sportarten angewendet.

Trainingszeiten

TagUhrzeitProgrammStandortKursbezeichnung
Montag19:00 - 20:00PilatesBewegungszentrum ASCPF-1