Yoga

Gesundheit und Hatha Yoga

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. “Ha” heißt “Sonne”, “Tha” heißt Mond“. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie.

“Hatha” als ganzes Wort heißt auch “Anstrengung”. Der Hatha Yogi übernimmt selbst die Verantwortung für sich und seine Gesundheit und scheut sich nicht, seinen Lebensstil so umzustellen, wie es am gesündesten für ihn ist. Weiterlesen

Trainingszeiten

TagUhrzeitProgrammStandortKursbezeichnung
montags11:00 - 12:00Yoga (Hatha f. Einsteiger)Bewegungszentrum ASCYÄ-1
dienstags19:00 - 20:00Yoga (Hatha f. Fortgeschrittene)Bewegungszentrum ASCHY-1