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Wie man sein persönliches „Powerhaus“ zusammenhält

Pilates

Rückengerechtes Training für die Tiefenmuskulatur. Mobilisation aller Gelenke, Verbesserung der Haltung und des Körperbewusstseins.

 

Trainingszeiten:

 

Kategorie Tag ZEITANGABE Programm Standort Kurs Trainer Preise
Fit & Gesund Montag 19:00 – 20:00 Uhr Fit & Gesund – Pilates (PF-1) Bewegungszentrum PF-1 mit Martina Wolf  Mitglieder: 44,- € / Nicht-Mitglieder: 88,- €
Fit & Gesund Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr Fit & Gesund – Pilates (PF-2) Bewegungszentrum PF-2 mit Bianca Schuerken  Mitglieder: 44,- € / Nicht-Mitglieder: 88,- €
Fit & Gesund Freitag 09:35 – 10:35 Uhr Fit & Gesund – Pilates (PF-3G) Bewegungszentrum PF-3G mit Katja Plachetta  Mitglieder: 24,- € / Nicht-Mitglieder: 48,- €
Fit & Gesund Freitag 09:35 – 10:35 Uhr Fit & Gesund – Pilates (PF-3U) Bewegungszentrum PF-3U mit Katja Plachetta  Mitglieder: 24,- € / Nicht-Mitglieder: 48,- €