Pilates

Pilates:

In unseren Pilates-Stunden begegnen Ihnen nicht nur die klassischen Pilates-Übungen, denn davon gibt es nicht so viele, sondern auch andere Übungen, die dann mit der Pilates-Methode angeleitet werden. Beim Training lernen Sie eine spezielle Atemtechnik und kräftigen vor allem die Tiefen-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Dabei begleitet Sie ruhige Musik und eine ausgebildete Pilates-Trainerin. Kommen Sie vorbei und aktivieren Sie ihr Powerhouse!

Trainingszeiten: