+49 2102 47 44 55 mail@asc-ratingen.de

Wie man sein persönliches „Powerhaus“ zusammenhält

Pilates

Rückengerechtes Training für die Tiefenmuskulatur. Mobilisation aller Gelenke, Verbesserung der Haltung und des Körperbewusstseins.

 

Tag Uhrzeit Programm Standort Bezeichnung
Montag 19:00 – 20:00 Pilates Bewegungszentrum PF-1
Donnerstag 18:00 – 19:00 Pilates Bewegungszentrum PF-2