Wie man sein persönliches „Powerhaus“ zusammenhält
Pilates
Rückengerechtes Training für die Tiefenmuskulatur. Mobilisation aller Gelenke, Verbesserung der Haltung und des Körperbewusstseins.
Trainingszeiten:
| Kategorie | Tag | ZEITANGABE | Programm | Standort | Kurs | Trainer | Preise |
| Fit & Gesund | Montag | 19:00 – 20:00 Uhr | Fit & Gesund – Pilates (PF-1) | Bewegungszentrum | PF-1 | mit Martina Wolf | Mitglieder: 44,- € / Nicht-Mitglieder: 88,- € |
| Fit & Gesund | Donnerstag | 18:00 – 19:00 Uhr | Fit & Gesund – Pilates (PF-2) | Bewegungszentrum | PF-2 | mit Bianca Schuerken | Mitglieder: 44,- € / Nicht-Mitglieder: 88,- € |
| Fit & Gesund | Freitag | 09:35 – 10:35 Uhr | Fit & Gesund – Pilates (PF-3G) | Bewegungszentrum | PF-3G | mit Katja Plachetta | Mitglieder: 24,- € / Nicht-Mitglieder: 48,- € |
| Fit & Gesund | Freitag | 09:35 – 10:35 Uhr | Fit & Gesund – Pilates (PF-3U) | Bewegungszentrum | PF-3U | mit Katja Plachetta | Mitglieder: 24,- € / Nicht-Mitglieder: 48,- € |