Neues Angebot: Sport im hohen Alter

Kurzinfo:

Was? "Sport für Ältere"

Wann? Ab 1. September, donnertags von 17:00 bis 18:00 Uhr

Wo? Turnhalle Erich-Kästner-Schule an der Berliner Straße

Fit zu sein bringt täglich Freude. Das gilt auch und sogar besonders für Menschen mit 70 oder 80 Jahren und darüber hinaus. Beweglichkeit, eine stabile Muskulatur und Flexibilität machen den Alltag unbeschwerlich. Ein gezieltes Training erhält Trittsicherheit, verbessert Körperhaltung und Koordination, beugt Schmerzen im Rücken vor, bringt Lebensfreude und Vitalität. Regelmäßige Gymnastik ... Weiterlesen

Verantwortlich: Rüdiger Rönne

 

Yoga fällt am 5.September wegen Verhinderung des Trainers leider aus.

Bewegungszentrum

Urlaubsvertretung für Beate donnerstags, am 1.9. und 8.9. von 19.00-20.00 Uhr übernimmt Uschi. Die nachfolgende Stunde entfällt jeweils.

Leichtathletik: Marius Molzahn wieder auf dem Siegerpodest

Am letzten Sonntag fand in Gladbeck das Artur-Schirrmacher- Sportfest statt.

Mit Fabienne Fischer und Marius Molzahn starteten zwei Athleten für den ASC Ratingen West. Weiterlesen

Morgengymnastik am Grünen See

Fit 55 + LOGOKostenfrei können Spaziergänger am Grünen See montags ab 11 Uhr Gymnastik machen. Mit dem Bewegungsangebot „Sport im Park“ wendet sich der ASC Ratingen West in den Sommermonaten an Menschen ab 55 Jahren, ... Weiterlesen

Sponsoren

Auszeichnungen


Verein

ASC Logo kleinDer ASC Ratingen West wurde 1973 gegründet und ist heute ein Sportverein für ca. 1500 Mitglieder mit über 20 verschiedenen Sportarten. Unsere jüngsten Mitglieder sind nur einige Monate alt während unsere Ältesten auch mit über 80 Jahren noch altersangemessen Sport betreiben. Der Breitensport ist dem ASC besonders wichtig, aber einige Abteilungen bieten auch Wettkampfsport an. Auf der Sportanlage an der Gothaer Str. hat der ASC einige Sportstätten selbst errichtet. Neben den 12 Tennisplätzen sind Umkleidegebäude entstanden und ein Bewegungszentrum in dem die Geschäftsstelle und ein großer Teil des Fitness- und Gesundheitssports untergebracht sind. Zu dem verfügt der ASC über 2 Fußballplätze (Rasen, Kunstrasen), eine Tartanbahn, 3 Beachvolleyballplätze, ein Basketballplatz, sowie über Sprunggruben und Kugelstoßanlagen.

Geschäftszeiten & Info

Tel.: +49 (2102) 47 44 55 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fax: +49 (2102) 47 44 85 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Email: mail@asc-ratingen.de
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Öffnungszeiten:
Montag⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀09:00 - 13:00
Dienstag⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀09:00 - 13:00
Dienstag (Fußball)⠀18:00 - 20:00
Mittwoch ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀18:00 - 20:00
Donnerstag⠀⠀ ⠀ ⠀⠀09:00 - 13:00
Freitag⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀09:00 - 13:00