Neue Kurse ab Sommer 2023
Der ASC Ratingen West bietet ab Sommer 2023 wieder neue Kurse an. Hierzu zählt zum Beispiel ein Kickbox- beziehungsweise Selbstverteidigungskurs für Frauen und Kinder. Dieser findet freitags von 15:00 – 16:00 Uhr beziehungsweise von 16:00 – 17:00 Uhr statt und kostet für Mitglieder 10/15€ und für Nichtmitglieder 15/20€.
Darüber hinaus wird Vinyasa Yoga angeboten. In diesem 75-minütigen Vinyasa Yoga Kurs erwarten die Teilnehmer wohltuende Dehnungen und Flows, die von sanft bis dynamisch reichen. Der Kurs findet jeweils dienstags von 18:15 – 19:30 Uhr statt.
Schließlich wird auch ein Fit und Gesund Kurs angeboten. Dieses umfassende 50+ Gesundheitsprogramm zur Stärkung der Fitness findet donnerstags in der Sporthalle an der Sohlstättenstraße statt und ist für Mitglieder kostenfrei. Die anderen Kurse finden in der Geschäftsstelle des ASC Ratingen West an der Gothaer Straße 23, 40880 Ratingen, statt.
Bei Fragen ist die Geschäftsstelle telefonisch unter: +49 2102 47 44 55, per Mail unter: mail@asc-ratingen.de oder vor Ort erreichbar.