von Geschaeftsstelle | Sep 18, 2023 | Allgemein, Sport, Verein
Zum 4. Quartal 2023 starten die Kurse des ASC Ratingen West wieder mit vielen bewährten, aber auch mit neuen Angeboten. Neu im Programm ist ein Boden-Gymnastik Präventionskurs „Funktionelle Ganzkörperkräftigung“ donnerstags 16.30-17.30 Uhr ab 5.10.2023 im...
von Geschaeftsstelle | Aug 21, 2023 | Allgemein, Sport, Verein
Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Mit diesem Präventionskurs können Sie etwas für sich, Ihre Haltung und Ihre Gesundheit tun. Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen...
von Geschaeftsstelle | Jul 21, 2023 | Allgemein, Sport, Verein
Neue Kurse ab Sommer 2023 Der ASC Ratingen West bietet ab Sommer 2023 wieder neue Kurse an. Hierzu zählt zum Beispiel ein Kickbox- beziehungsweise Selbstverteidigungskurs für Frauen und Kinder. Dieser findet freitags von 15:00 – 16:00 Uhr beziehungsweise von 16:00 –...
von Geschaeftsstelle | Jun 19, 2023 | Allgemein, Sport, Verein
Liebe Mitglieder, Kursteilnehmende und Interessenten, das ASC-Sportprogramm für die Sommermonate (Juli bis September) ist vorbereitet und auf unserer Homepage unter https://asc-ratingen.de/wp-content/uploads/2023/06/ASC-Sportprogramm-3.-Quartal-2023.pdf abrufbar....
von Christoph Kirschbaum | Apr 26, 2023 | Allgemein, Sport, Tennis, Verein
OPEN ASC Liebe ASC-Mitglieder, am kommenden Montag, den 1.Mai findet auf dem ASC-Außengelände für alle Mitglieder und solche, die es noch werden wollen, traditionell das OPEN ASC statt. Packt eure Familien und Freunde ein, kommt vorbei und nutzt die verschiedenen...
von Geschaeftsstelle | Apr 21, 2023 | Allgemein, Sport, Verein
Stadtradeln – Radeln für ein gutes Klima Am 7. Mai startet die bundesweite Aktion. Alle Städte im Kreis Mettmann beteiligen sich. Jetzt sind wieder die Ratinger Radfahrer gefragt. Zusammen mit allen zehn Städten im Kreis Mettmann nimmt die Stadt Ratingen auch in...
